GUARDIANS - RUN

Hier findet ihr fortlaufend alles Wichtige rund um den GUARDIANS - RUN!

Das Rennen

Check-In Läufer: Samstag ab 09.00 Uhr

Startschuss ist am 1. Juni um 12.00 Uhr. Auf einer 5km langen Rundstrecke absolvieren die Läufer während 24h so viele Runden wie möglich und sammeln damit Geld für die Schweizerische Epilepsie Liga.

Die 5km führen von Raron nach St. German und wieder zurück. Die Läufer absolvieren den 130HM Anstieg nach St. German durch die schönen Rebberge der Region und der Abstieg zurück nach Raron erfolgt auf dem Schlussteil des Kulturwegs.

Es können sich Solo-Läufer oder Teams mit bis zu 6 Personen anmelden. Ziel ist es, dass immer eine Person auf der Strecke ist. Beim Start/Ziel gibt es eine Wechselzone, wo an den nächsten Läufer übergeben werden kann.

Location

Digitale Karte (komoot.de)

Ausrüstung

Das Rennen findet auf wechselndem Untergrund statt, es empfiehlt sich geeignete Laufschuhe zu tragen um auch auf losem Untergrund guten Halt zu finden.

Obligatorische Ausrüstung (Kontrolle beim Check-In):

- 2 Stirnlampen pro Team

- 2 Pfeifen pro Team

Optionale Ausrüstung:

- Trailrunning-Stöcke

Übernachten

Es wird ein Zelt-Village geben wo alle Teams ihre Zelte aufschlagen können und sich während den Laufpausen ausruhen können.

Es sind nur 2-Personen Zelte zugelassen, damit der Platz für alle reicht.

Sanitäre Anlagen

Duschmöglichkeiten sind in der Turnhalle der Gemeinde Raron.

Toiletten werden vor Ort aufgestellt.

Gesundheit

Die Gesundheit aller Teilnehmer ist uns wichtig!

Daher wird es neben Sanitätsposten auch ein Massage-Zelt geben, wo sich die Läufer allfällige muskuläre Probleme aus dem Körper massieren lassen können.

Auf halber Strecke im Dorf von St. German wird auch ein Sanitätsposten sein, für den Fall das Unterwegs etwas passiert. Um auch in der Nacht auf etwaige Notfälle reagieren zu können, ist es zwingend Notwendig, dass die Läufer ab 20.00 Uhr die Pfeife dabei haben um auf sich aufmerksam zu machen. (siehe Ausrüstung)

Rahmenprogramm

Bar und Kantinenbetrieb gibt von Samstag 09.00 Uhr bis Sonntag 16.00 Uhr.

Während dem Rennen gibt es Tagsüber für die Kinder Kinderschminken, Hüpfburg und noch vieles mehr. Weiter findet am Sonntag um 10.00 Uhr ein Kinder-Sprint rennen statt. Anmelden können sich die interessierten Kinder bis 09.00 Uhr direkt vor Ort.

Spenden

Jeder Läufer erhält einen Spendenbogen. Sammelt Spenden als Pauschale oder als Rundenbeitrag. Es gibt keinen Mindestbetrag, wir nehmen jede Spende dankend an.

Wer keinen Teilnehmer kennt und trotzdem Spenden möchte kann am Guardians-Run als Zuschauer teilnehmen und seine Spende persönlich vorbei bringen.

Merci ew allne!